Το Καλοκαίρι μπορεί να πέρασε όμως εσύ ακόμη ταξιδεύεις σε παραλίες και ακρογιαλιές…

Τα καλά νέα είναι πως ο Σεπτέμβριος είναι εδώ, τα καλύτερα νέα είναι πως μπορείς να παρατείνεις τις διακοπές σου και να περάσεις τον ελεύθερό σου χρόνο στη θάλασσα. Δεν χρειάζεται να ταξιδέψεις σε μακρινά νησιά ή εξωτικές παραλίες, αν θες να δοκιμάσεις τα πιο συναρπαστικά καλοκαιρινά αθλήματα. Γιατί, όταν πιάνει αέρας, η Αττική γίνεται το ιδανικό σημείο για να κάνεις kite, wind surf και άλλα δημοφιλή σπορ.

Kite surf

Η νέα μόδα των τελευταίων ετών στις παραλίες της Αττικής ακούει στο όνομα kite surf, με το χαρακτηριστικό αλεξίπτωτο και τη μικρή σανίδα. Μη σε φοβίσουν οι αετοί που τρέχουν και κάνουν κόλπα στην επιφάνεια της θάλασσας, καθώς το εν λόγω άθλημα δεν είναι τόσο περίπλοκο όσο φαίνεται. Δεν χρειάζεσαι συγκεκριμένες δεξιότητες, ούτε μυϊκή δύναμη ή ιδιαίτερη φυσική κατάσταση. Πρέπει, όμως, να είσαι εφοδιασμένος με όρεξη, διάθεση και υπομονή. Το σήκωμα στη σανίδα είναι ένα από τα δυσκολότερα κομμάτια του αθλήματος αλλά αυτή η προσπάθεια για να πετύχεις το στόχο σου θα δώσει αξία στο αποτέλεσμα και ξαφνικά θα βρεθείς κολλημένος με το άθλημα. Αν είσαι αρχάριος, ο Ωρωπός θα σου φανεί ιδανική επιλογή, ενώ αν είσαι προχωρημένος ενδείκνυνται τα νησάκια στη Λούτσα. Μπορείς να συνεχίσεις να κάνεις kite όλη τη χρονιά και εύκολα θα βρεις τις κατάλληλες συνθήκες. Σε αντίθεση με τα υπόλοιπα θαλάσσια σπορ, δεν απαιτεί πολύ αέρα: Ακόμα και με 2-3 μποφόρ μπορείς να πας τη βόλτα σου. Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μια χειμερινή στολή. Επόμενος στόχος: Άλματα και φιγούρες!

Wind surf

Η Αττική είναι γεμάτη παραλίες και το Φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή για να κάνεις wind surf. To μόνο σίγουρο είναι ότι πρέπει να περάσεις πάρα πολύ χρόνο στη θάλασσα, ώστε να βρεθούν οι ιδανικές συνθήκες. Αν είσαι αρχάριος, αυτά που πρέπει να μάθεις είναι πολλά: Κατεύθυνση του κύματος και του αέρα, τρόποι για να προφυλαχτείς και ορολογία για να συνεννοείσαι. Θα ξοδέψεις αρκετές ώρες προσπαθώντας να σηκωθείς πάνω στη σανίδα και να κάνεις την πρώτη σου βόλτα, όμως η εμπειρία και η αίσθηση ελευθερίας που θα σου προσφέρει το συγκεκριμένο άθλημα είναι μοναδικές. Ενημερώσου για τον καιρό, επέλεξε την κατάλληλη παραλία και οι δυνατοί νοτιάδες θα δώσουν αέρα στα πανιά σου. Ιδανικά σημεία για windsurfing είναι τα Νησάκια στη Λούτσα, ο Σχοινιάς και η Ανάβυσσος.

Sup

Είναι γνωστό ως Stand Up Paddle, Sup Surf, Sup Boarding, Paddle ή Hoe he’e nalu, όπως το λένε στη Χαβάη, όπου βρίσκονται οι ρίζες του. Το SUP είναι η νέα μόδα στα θαλάσσια σπορ, που λίγο καθυστερημένα έφτασε και στην Ελλάδα. Θα χρειαστείς μόνο μία σανίδα και ένα κουπί, αλλά σε διαβεβαιώνουμε ότι δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται. Χρειάζεται εξοικείωση με το κουπί και ισορροπία, αλλά με τη σωστή καθοδήγηση μέσα σε λίγες ώρες μπορείς να κάνεις μια ευχάριστη βόλτα. Το καλό με το συγκεκριμένο σπορ είναι ότι ο καθένας μπορεί να προσαρμόσει το βαθμό δυσκολίας, ανάλογα με το επίπεδο και τις ικανότητές του. Δεν υπάρχουν προϋποθέσεις και περιορισμοί. Είναι ένα άθλημα για όλους για αυτό και είναι τόσο διαδεδομένο. Υπάρχουν εκείνοι που διανύουν μεγάλες αποστάσεις και περνούν από το ένα νησί στο άλλο και εκείνοι που επιλέγουν να κάνουν διαλογισμό και yoga πάνω στις σανίδες τους.

SUP yoga

Παράλληλα με την άνθηση του SUP στη χώρα μας, διαδίδονται και οι νέες δραστηριότητες που είναι σχετικές με αυτό, όπως η SUP yoga. Πρόκειται για κλασικές ασκήσεις yoga, οι οποίες δεν γίνονται πια σε στρώμα αλλά σε σανίδες μέσα στη θάλασσα. Όλο και περισσότερα workshops πραγματοποιούνται στις κοντινές παραλίες με ασκήσεις αναπνοής, ισορροπίας και transitions. Οι στάσεις είναι πιο απαιτητικές, επειδή βρίσκεσαι πάνω σε μια σανίδα και αυτό σημαίνει ότι βελτιώνεται η ισορροπία σου και γυμνάζεσαι ακόμη περισσότερο. Θα λέγαμε πως πρόκειται για έναν διαφορετικό τρόπο διαλογισμού ή… μία νέα μόδα! Δοκίμασέ το και βγάλε τις πιο ωραίες φωτογραφίες με το κινητό σου πάνω στη σανίδα!

Και αν όλα τα παραπάνω σου φαίνονται extreme, μπορείς να παίξεις beach volley ή ρακέτες έξω από το νερό και να διατηρήσεις για λίγες μέρες ακόμη το μαύρισμά σου. Είναι νωρίς για να κλειστείς στις αίθουσες του γυμναστηρίου!

Πηγή